¿Cómo puedes utilizar los aceites esenciales de forma segura?
Medidas de precaución para la difusión
Los aceites esenciales se pueden usar de varias maneras diferentes. La difusión es uno de ellos. Es importante recordar que los aceites están altamente concentrados. Las siguientes precauciones Te permitirán usarlos de manera segura en todo momento.
- Respeta siempre la dosis/dilución recomendada como aparece en el envase. Si se ingiere accidentalmente una gran cantidad (más de medio mililitro) de aceite esencial, bebe un poco de aceite vegetal comestible y ponto en contacto con el Instituto Nacional de Toxicología.
- Los aceites esenciales nunca deben ingerirse o aplicarse en la piel en su estado puro (no diluido). Para la ingestión de aceites esenciales, puedes usar una sustancia portadora como la miel o una infusión, pero tengas cuidado con los aceites irritantes como el tomillo. Para la difusión de aceites, añade unas gotas al agua. Para aplicar aceites externamente sobre la piel, usa un aceite vegetal, crema, gel o champú como diluyente. Una vez más, tengas especial cuidado con los aceites reconocidos como irritantes, como el tomillo, el orégano, el clavo y la gaulteria.
- Algunos aceites esenciales sólo son adecuados para uso externo. Esto siempre se mencionará en el envase. No se recomienda el uso interno continuo de ningún aceite esencial.
- El uso de aceites esenciales no es adecuado para niños y para mujeres embarazadas o lactantes. El uso externo no es aconsejable para niños menores de tres años de edad. El uso interno no es aconsejable para niños menores de doce años de edad. Los aceites esenciales de Eucalyptus radiata y lavanda verdadera son aceites muy suaves y, por lo tanto, forman una excepción a este consejo. En algunas circunstancias, el uso de aceites esenciales por mujeres embarazadas y lactantes puede permitirse bajo la guía experta de un profesional de la salud.
- La inhalación de aceites esenciales es posible para niños de más de seis años. Una vez más, las excepciones son Eucalyptus radiata y lavanda verdadera, cuyos vapores pueden difundirse en presencia de niños a partir de los tres años.
- ¿Eres tú un paciente con una condición médica específica? Consulta a tu médico de familia antes de usar aceites esenciales.
- Los aceites esenciales contienen componentes naturales que pueden provocar reacciones alérgicas en personas sensibles. Por esta razón, es recomendable hacer una prueba de alergia antes del uso externo. Diluir una gota de aceite esencial en una cantidad de aceite vegetal y aplicarlo en el interior del codo. Si, después de 24 horas, tu piel no está roja o con picor, no es alérgico. Si ya sabes que es sensible a ciertos alérgenos cosméticos, siempre los encontrarás enumerados en el envase.
- Todos los aceites esenciales de cítricos son fotosensibilizantes. Este es el resultado de la interacción entre los rayos UV y las sustancias sensibilizantes contenidas en el aceite. En este caso, la piel se pondrá roja y se verá quemada. Si usa estos aceites externamente, evita la exposición a los rayos UV durante al menos 12 horas después de su uso.
- Evita todo contacto entre los aceites esenciales y los ojos y las membranas mucosas. Si el contacto con una membrana mucosa se produce accidentalmente, "enjuaga" lo más rápido posible con aceite vegetal.
- Mantén los aceites esenciales en un lugar fresco y oscuro.
- Mantén los aceites esenciales en su frasco bien cerrado y no los expón a altas temperaturas (son volátiles e inflamables). Las botellas de vidrio Miron Violet son botellas de alta calidad que protegen los aceites del daño por la luz (solar).
- Los aceites esenciales deben mantenerse fuera del alcance de los niños.
El efecto del aceite esencial
- Efectos beneficiosos importantes tanto para el cuerpo como para la mente
- Potentes y purificadores
- Cuidado de la piel y prevención de enfermedades
Aceite de calidad
¿Cómo sabes si tu frasco de aceite es de buena calidad? ¿Qué debes tener en cuenta al comprarlo? ¿Y qué etiquetas son importantes?