El efecto de los aceites esenciales
Acción científicamente probada
Los aceites esenciales se utilizan en aromaterapia para mejorar la salud física y mental. Cada aceite esencial puro y natural se compone de moléculas específicas que pertenecen a diferentes familias bioquímicas. Estas moléculas no solo determinan el aroma único del aceite, sino también sus otras propiedades clave. Como resultado, los aceites ofrecen innumerables beneficios. Por ejemplo, pueden purificar, relajar, estimular o incluso tener una influencia calmante de las vías respiratorias.
Efectos científicamente observados y verificados de la difusión de aceites esenciales:
- Calman la garganta y las vías respiratorias
- Desbloquean la nariz, facilitando la respiración
- Mejoran el sueño
- Estimulan la concentración
- Proporcionan calma, purifican el aire, repelen insectos
El efecto del aceite esencial depende de la forma en que se utiliza. La difusión es uno de los métodos más frecuentemente usados para difundir un aroma agradable en los espacios de trabajo y de vida. La inhalación del aceite ejerce un efecto específico en el cuerpo. Sin embargo, los aceites esenciales también son ideales para su uso durante un masaje vigorizante, un baño relajante o una ducha refrescante. Incluso hay aceites esenciales que se pueden ingerir por vía oral.
Señales al cerebro
Con la difusión, las moléculas del aceite esencial ingresan en el cuerpo a través de la nariz, donde su presencia es detectada por receptores especiales. Estos receptores son capaces de distinguir entre 10.000 aromas diferentes. El sistema nasal u olfativo está vinculado directamente con el cerebro a través del tracto olfativo (= bulbo olfatorio). Esto significa que los receptores nasales pueden enviar señales directamente al sistema límbico (responsable de la emoción, la motivación, el placer y la memoria emocional) y al hipotálamo (responsable de la regulación de los sistemas hormonales del cuerpo).
Aceite de calidad
¿Cómo sabes si tu frasco de aceite es de buena calidad? ¿Qué debes tener en cuenta al comprarlo? ¿Y qué etiquetas son importantes?
Precauciones
Los aceites esenciales están altamente concentrados. Asegúrese de saber cómo usarlos correctamente antes de comenzar. Aquí hay algunos consejos importantes.