O que é um óleo essencial?
Plantas, ervas aromáticas, flores, frutos e sementes contêm óleos essenciais. Estes são compostos odoríferos e voláteis que se encontram nas células, glândulas ou canais especializados da planta. O odor do óleo essencial atrai os insetos ou mantém-nos à distância. São ainda úteis na prevenção de doenças nas plantas.
Os óleos essenciais atuam no nosso organismo por ingestão, inalação ou por via cutânea. O seu objetivo é relaxar, estimular e purificar. Ajudam também a limpar e desbloquear as vias respiratórias e a tratar inúmeros problemas de saúde. Este método alternativo e natural de cuidado designa-se por aromaterapia. A difusão de óleos essenciais ou micro-nebulizaçao é um dos métodos mais eficazes de utilização dos óleos essenciais por inalação.
Saiba mais sobre o efeito e a importância dos óleos essenciais de qualidade e como utilizá-los com segurança.
Os efeitos dos óleos essenciais
- Efeito perceptível tanto no corpo como na mente
- Poderosos e purificadores
- Prevenção de doenças e cuidados da pele
A qualidade do óleo essencial
Como saber se o seu frasco de óleo é de boa qualidade? O que deve ter em atenção ao comprar? Que informações são importantes?
Utilização segura
Os óleos essenciais são altamente concentrados. Por conseguinte, é essencial utilizá-los com cuidado e discernimento. Aqui encontrará algumas recomendações importantes.